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LIJUAN La Medicina binaurale Fitness Allenamento Personale Doppio Manico Gomma Forza Allenamento Vita Palla gravità B07FYP21M6

  • Modello: B07FYP21M6
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    • LIJUAN La Medicina binaurale Fitness Allenamento Personale Doppio Manico Gomma Forza Allenamento Vita Palla gravità B07FYP21M6
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  • Passi con arco e freccia, parte anteriore girevole, respiro; mentre si accovaccia, il braccio solleva la sfera gravitazionale in avanti; inalare; tornare alla posizione di partenza, l'articolazione del ginocchio non supera le dita dei piedi.

  • Le palle di gravità (palle di fitness), utilizzate per l'allenamento della forza, sono anche ampiamente utilizzate nel recupero delle lesioni e nella riabilitazione.

  • La palla di gravità è profonda ed espirata; entrambe le mani tengono la palla gravitazionale e si accovacciano; inalare; tornare alla posizione di partenza, il ginocchio non supera le dita dei piedi.

  • Esercitare i muscoli, rafforzare le braccia e costruire i muscoli addominali.

  • LIJUAN La Medicina binaurale Fitness Allenamento Personale Doppio Manico Gomma Forza Allenamento Vita Palla gravità B07FYP21M6

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